전체 글140 눈건강에 좋은 음식 겨울철 건조한 눈 건강 관리법 추운 겨울철에는 강한 바람과 건조한 날씨로 인해 신체 각 부위가 큰 영향을 받습니다. 눈도 겨울이라는 계절적 특성에 큰 영향을 받는 신체 부위 중 하나입니다. 춥고 건조한 날씨에 지속적으로 노출되면 눈의 건조함과 피로가 심해지고 뻑뻑함과 통증이 생길 수 있습니다. 이는 안구건조증과 같은 안구 질환의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 눈 건강에 도움이 되는 다양한 방법을 실천하여 눈을 관리하는 것이 매우 중요합니다. 눈에 좋은 음식,눈영양제 대신 이것드세요! 눈 건강 유지,가장중요한방법 눈건강에 좋은 음식 비타민 A, 안토시아닌, 루테인, 오메가-3 지방산과 같은 영양소가 풍부한 식단을 섭취하는 것은 눈의 피로를 줄이고 안구 건조증을 예방하는 좋은 방법입니다. 겨울철 눈 건강을 유지하려면 이러한 .. 2024. 1. 23. 생강차 효능 5가지, 부작용 생강차는 강한 향과 매운맛으로 요리의 향신료와 다양한 음식의 재료로 사용됩니다. 특히 생강을 얇게 썰어 꿀이나 설탕을 넣어 만든 생강차는 식용뿐만 아니라 혈액순환 개선, 감기 예방, 피로 해소 등 약용으로도 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 생강차 효능 1. 감기 예방 생강차는 생강 특유의 매운맛을 내는 성분인 쇼가올과 진저롤 성분이 기침을 진정시키고 가래를 삭이는 데 효과적이어서 감기 예방에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 2. 면역력강화 생강차에 함유된 높은 수준의 항산화제와 비타민은 신진대사를 촉진하고 혈액 순환을 개선하는 데 탁월합니다. 이는 면역 체계를 개선하여 세균과 바이러스에 대항할 수 있는 면역력을 높이는 좋은 방법입니다. 3. 이뇨제 생강차는 탁월한 이뇨제로서 체내 수.. 2024. 1. 23. 배에서 꼬르륵 소리나는 이유(&물소리나는이유) 배에서 꼬르륵 소리가 나면 대체로 위장이 비어서 허기진 상태라 소리가 나게 됩니다. 그런데 식사 직후 배가 부른 상태에서 배에서 꼬르륵 소리가 나거나 배 누르면 물소리가 날 때가 있는데요. 예기치 않은 타이밍에 나는 소리라 민망하기도 하고, 또 주변으로부터 배고프냐는 오해를 사기도 하여 당황스러웠던 적 있으실 텐데요. 그래서 이번 시간에는 배에서 꼬르륵 소리나는 이유와 배를 눌렀을 때 물소리가 나는 이유에 대하여 알아보도록 하겠습니다. '꼬르륵'민망한 소리의 정체 관련 기사 배에서 꾸르륵 소리나는 이유 배에서 꾸르륵 소리가 나거나 배 누르면 물소리가 나는 것을 장음이라고 하는데요. 장이 소화를 시키기 위하여 움직일 때 음식과 공기가 섞이면서 나는 소리입니다. 장음은 가스를 유발하는 음식이나 밀가루 종류.. 2024. 1. 22. 오른쪽 옆구리 통증 의심되는 질병 7가지 종종 나타나는 오른쪽 옆구리의 통증을 전날 잠을 잘못 잤구나라고 생각하고 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 전에 없던 통증은 질병의 전조증상, 몸의 신호 일 수 있기 때문에 증상을 잘 살펴보고 병원을 방문할 필요가 있습니다. 통증 위치에따라 의심 질병 바로가기 오른쪽 옆구리 통증 의심 질병 요로 결석 요로 결석은 신장과 방광을 이어 주는 요로에 결석이 생겨 통증이 발생하는 질환으로 30~40대 남성에게 발생 빈도가 높습니다. 환경적 원인과 유전적 원인이 있으며, 오른쪽 옆구리에 심한 통증과 함께 구토, 식은땀 등의 증상이 동반되면 요로 결석을 의심해 볼 수 있습니다. 담낭염 담낭염은 간이나 담즙 아래에 있는 담낭에 세균이 침입하여 발생하는 염증입니다. 담낭은 오른쪽에 위치하므로 해당 부위에 통증과 함께 발.. 2024. 1. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 35 다음
