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노니 효능 및 부작용 알아봐요 노니 맛을 보신 적 있는 분들이라면 공감을 하시다시피 냄새가 좀 역하고 맛이 없는 편입니다. 생김새도 일반 과일과는 다르게 맛과 매력이 없어 보일 수 있는데요. 하지만 오늘 놀라운 노니의 효능을 알게 된다면 달라지게 볼 거라 생각합니다. 오늘은 노니 효능 및 노니 부작용 상세히 살펴보겠습니다. 노니 효능 혈관 건강 스코폴레틴은 노니의 대표 성분입니다. 이 성분은 혈관벽에 붙어있는 나쁜 염증을 배출하는데 도움을 줍니다. 또, 폴리페놀과 같은 다양한 항산화 성분이 함유되어 있어 동맥경화 등 심혈관질환 개선과, 각종혈관 질환인 고혈압 증상 개선에 긍정적인 작용을 합니다. '보양식보다 해독' ··· 100세 시대 건강해법 다이어트 위에서 언급한 노니의 대표 성분, 스코폴레틴은 다이어트의 적이라 할 수 있는 콜레.. 2023. 6. 28.
어성초 효능 부작용(&어성초 활용 방법) 어성초는 주로 차로 섭취되고 있습니다. 우리 몸에 좋은 영향을 많이 가지고 있고, 피부 미용에도 좋아서 여러 제품에 널리 활용되고 있습니다. 이번 글에서는 어성초 효능 및 부작용, 그리고 어성초 활용법 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 어성초 효능 항균 어성초는 천연 항생제라고 불릴 정도로 항균력이 강한 식물입니다. 백선균, 포도알균, 대장균, 사상균, 무좀균 등 각종 세균을 억제하고, 침입을 막아주는 효능이 있습니다. 장 건강 항균력이 강한 어성초는 장내 유해균과 노폐물 제거에 도움을 주고 장 건강을 개선하는데 도움이 됩니다. 장 운동을 활발하게 하여 변비 증상을 개선하고 예방하는데 좋은 효과 기대할 수 있습니다. 두피 어성초에는 쿠에르치트린 성분이 풍부합니다. 이 성분은 찬 성질을 가져 두피 열감.. 2023. 6. 28.
땅콩 효능 삶은 땅콩 효능 하루 섭취량 땅콩은 다른 견과류처럼 불포화지방산이 많아 혈액을 맑게 하고 혈관을 청소해 주는 기능이 있습니다. 몸의 노화와 손상을 늦춰주는 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화 및 몸속 장기의 노화를 늦추는데 도 도움이 됩니다. 오늘은 땅콩 효능과 삶은 땅콩 효능 그리고 하루 섭취량에 대해 자세히 정리해 보겠습니다. ☞몸에 좋은 견과류 '이렇게'보관했다면... 먹지 말고 버리세요 땅콩 효능 두뇌건강 뇌에 에너지를 공급하는 작용을 하는 비타민B, 아미노산, 레시틴성분이 많은 양 포함되어 있습니다. 이 성분들은 뇌의 신경조직을 구성하는데 중요한 역할을 하며 두뇌를 활성화시켜 줍니다. 수험생들의 기억력을 높이고 학습능력 증진, 집중령을 높이는데 도움이 되며, 치매 예방과 성장기 어린이의 두뇌발달에도 좋습니다. 땅콩은 비타민E.. 2023. 6. 27.
여주 효능 부작용(여주먹는방법) 여주는 혈당을 낮추고, 벌 등 벌레에 물렸을 때나 알레르기 피부 등에 해독 효능을 보이는 등 기능성 채소로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 대표적인 여주 효능, 여주 부작용, 여주먹는방법까지 살펴보겠습니다. 여주 효능 여주 효능 1. 암 예방(특히 췌장암 예방) 여주에는 베타카로틴과 카라틴 성분이 풍부합니다. 베타카로틴 성분은 면역력을 키워주고 암세포의 성장을 막아주는 효과를 기대할 수 있습니다. 카라틴 성분은 췌장의 기능을 회복시켜 주는 효능이 있는데요. 여주를 꾸준히 섭취하면 췌장암 예방에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 아시다시피 췌장암은 침묵의 장기로 조기 발견의 어려움으로 사망률이 높은 암에 속합니다. 그렇기 때문에 암 가족력이 있다면 췌장 건강에 도움이 되는 식품, 여주 등을 꾸준히 섭취하여 예.. 2023. 6. 27.

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