전체 글140 멍이 잘드는 이유, 멍 빨리 빼는법 7가지 멍은 피부가 얇은 사람에게 더 흔하게 나타나며, 다른 신체 부위보다 피부가 얇은 눈 주위에 잘 생깁니다. 멍은 보통 1~2주 정도 지나면 자연스럽게 사라집니다. 처음에는 빨간색, 보라색, 파란색, 노란색 또는 갈색을 띠다가 시간이 지남에 따라 치유되면서 옅어집니다. 아래에서 멍이 잘생기는 이유와 멍이 들었을 때 멍 빨리 빼는법에대하여 좀 더 살펴보겠습니다. 멍이 잘드는 이유 타박상으로 인한 멍이 아닌 경우 의학적 질환으로 인해 멍이 생길 수 있습니다. 문제를 일으키는 질병으로는 백혈병, 악성 종양, 혈소판 감소증 등이 있는데요. 혈액 응고를 담당하는 혈소판이 감소하면 출혈이 더 쉽게 일어나고 지혈하는 데 시간이 오래 걸리기 때문에 멍이 눈에 잘 띄게 됩니다. 멍 잘드는 특정 약물 복용 아스피린이나 스테로.. 2024. 2. 23. 췌장암 예방법, 췌장을 건강하게 지키는 식습관 8가지 췌장암은 5년 생존율이 10%에 불과하여 무서운 암으로 알려져 있습니다. 별다른 증상이 없는 경우가 대부분이라서 진단이 나오면 늦은 경우가 많습니다. 췌장암, 10배 더 위험한 사람은? 그렇기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 췌장암 예방법과 평소 췌장 건강을 지키위해 할 수 있는 식습관에 대해 알아보겠습니다. 췌장암 예방법 췌장 건강을 지키려면? 췌장 건강을 적극적으로 보호하려면 식이 요법 수정, 생활 방식 조정 및 세심한 모니터링을 포괄하는 다각적인 접근 방식이 필요합니다. 1. 식이요법: 금주 및 금연 특히 췌장염에 걸리기 쉬운 경우 알코올 섭취를 줄이고, 췌장 위험을 완화하기 위해 금연은 필수입니다. 건강한 식습관: 야채, 과일, 지방이 적은 단백질, 생선, 견과류, 통곡물이 풍부한 영양.. 2024. 2. 23. 발뒤꿈치가 아픈이유 발 뒷축 통증 원인과 치료방법은? 걸을 때마다 발뒤꿈치가 찌르는 듯한 통증을 느껴 불편을 겪고 있다면 족저근막염을 앓고 있을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 발뒤꿈치가 아픈이유, 발 뒷축 통증 원인과 치료 방법 알아보겠습니다. 발뒤꿈치 통증:족저근막염 이란? 발뒤꿈치가 아픈이유: 족저근막염 족저근막염의 원인 족저근막염은 반복적인 긴장이나 족저근막의 과도한 사용으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이는 다음과 같은 활동에서 발생할 수 있습니다. 과도한 운동 운동 강도나 지속 시간을 갑자기 늘리면, 특히 달리기나 에어로빅과 같은 충격이 큰 활동은 족저근막에 추가적인 스트레스를 가할 수 있습니다. 장시간 서 있는 일 소매점이나 접객업과 같이 장시간 서 있어야 하는 직업이나 활동도 족저근막염의 원인이 될 수 있습니다. 불편한 신발 하이힐이나 밑.. 2024. 2. 22. 무릎통증 원인 3가지, 언제 병원에 가야할까? 무릎 통증은 관절염으로 인해 발생하는 경우가 많기 때문에 중년 또는 노년층에게만 나타나는 문제라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 무릎 통증은 젊은 층에서도 흔히 발생할 수 있습니다. 오늘은 무릎 통증의 가장 대표적 원인 3가지 살펴볼 텐데요. 무릎 관절 통증 참고 있지만 않으신가요? 언제 병원 가야 할지 바로 확인해 보시기 바랍니다. 무릎 관절 통증,언제 병원 가야 할까? 무릎통증 원인 무릎 통증 원인1. 관절염 계단을 오를 때 무릎 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 관절염입니다. 중장년층과 노년층에서 가장 흔합니다. 인체는 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄이기 위해 관절 부위에 연골을 가지고 있습니다. 하지만 관절을 자주 사용하거나 나이가 들면 이 연골은 자연적으로 퇴화합니다. 연골이 닳아 없어지면 관절에.. 2024. 2. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 35 다음
