바나나칼로리1 바나나 효능 및 칼로리, 바나나 보관법 오늘은 4계절 내내 간편하게 먹을 수 있고 섬유질과 칼륨 등이 풍부한 식품으로 인기 많은 식품, 바나나 효능 및 칼로리, 바나나 보관법에 대해 알아보겠습니다. 바나나 효능 및 칼로리, 바나나 보관법 바나나 효능 : 피부 미용 바나나에는 비타민C와 같은 유익한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 영양 성분들이 피부 세포에 이롭게 작용하는데요. 바나나에 들어있는 비타민C와 무기질은 콜라겐의 생성을 촉진시켜 주고, 피부를 검게 만드는 멜라닌의 피부침착을 방지하여 깨끗한 피부를 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.. 특히 바나나의 비타민 E와 항산화 물질 베타카로틴 성분은 활성산소를 제거하여 세포의 손상을 줄여주고 조직을 회복시켜 주어 주름이 생기는 것을 막아줍니다. 바나나 효능 : 항산화 작용 바나나 효능.. 2023. 5. 24. 이전 1 다음
